Escuela de Educación Física, Deporte y Recreación celebra el Día Internacional de la Actividad Física
La Facultad de Educación Física, Deporte y Recreación para Enseñanza Básica y Media celebró con diversas actividades, jornada de reflexión y hábitos de vida saludable en familia el Día Internacional de la Actividad Física.
Entre las actividades destacadas se realizó una “Jornada de Reflexión: Proyección y Actualidad de la Actividad Física”. En ella, los académicos de la Escuela presentaron 4 temáticas: Salud Mental y Deporte (profesor Benito Urra); El nuevo currículo de Educación Física y Salud de 3° y 4° medio (profesora Elizabeth Flores); Envejecimiento Activo (profesora Natalia Escobar); Y Oportunidades deportivas post pandemia (profesor Rubén Alegre).
Asimismo, cada jornada de clases teórica o práctica, comenzó con 10 minutos de actividad física, dirigida por alumnos o profesor a cargo. En cada asignatura se destinó tiempo a discutir temáticas asociadas a la cátedra en relación con la actualidad de la actividad física.
Marcelo Muñoz, director de la Escuela afirmó que: “Para la carrera de Educación Física es importante visibilizar el Día de la Actividad Física porque en la actualidad, las cifras son alarmantes. Altos niveles de sedentarismo, sobrepeso y obesidad general, principalmente infantil, y las consecuencias que acarrean para la salud de la población, hacen que sea el profesor de Educación Física el protagonista en el cambio de hábitos en los primeros años de escolarización”.
La actividad física es importante para prevenir diferentes enfermedades, fortalece nuestro cuerpo y sistema inmunológico, además de ayudarnos a liberar endorfinas necesarias para proteger nuestra salud mental en tiempos de pandemia.
